Klagenfurt nos espera

Ya está. Hemos terminado este ilusionante camino para hacer el segundo Ironman. Como en todos los caminos ha habido cuestas arriba y cuestas abajo, con frío, lluvia, viento, calor, nieve… De todo un poco. Pero aquí estamos. Confiando que con el cuerpo un poco más fuerte y con la mente también preparada.
Este año ha sido diferente al pasado. El año pasado no sabía si podría. Este año sé que puedo lo cual no quiere decir que podré. Esto cambia bastante la mentalización durante estos meses de entrenamiento.
Y he entrenado lo que a mi cuerpo y a mi mente le ha apetecido. Lo cual no quiere decir que haya entrenado siempre a “gusto”. Por supuesto que ha habido muchos días en los que me hubiera quedado tumbado en el sofá pero la mente ha dicho “Eh! Palacalle a correr!”, y he regresado contento de haber realizado el entreno, y después de la ducha me he encontrado siempre en paz conmigo mismo.
Eso sí, he hecho series cuando mi cuerpo lo ha pedido (pocas veces, y no son series, son mis “pirámides”, 3fuerte-2lento-4fuerte-3lento-5fuerte-4lento-4fuerte-3lento-3fuerte-2lento, o mis (2fuerte-1lento) x X) y he ido rápido cuando las piernas estaban ligeras, incluso algunos días estaban tan ligeras como para batir mis marcas de circuitos ;-). Cuando no, cuando he estado perrete, entonces he acumulado kms o he ido descubriendo nuevos caminos por el monte Valdelatas. Vamos, todo menos un entrenamiento “científico”.

Este año no sólo diré que puedo. Diré que Podemos. A mis compañeros de viaje que van hacía su primera meta IM: Diego, Suso y Jaime. Seguro que tienen los mismos miedos y temores, y las mismas ganas, que los que vamos a por el segundo, Alfonsito, Nachete, Eduardo, y yo mismo. Así que con un poco de suerte, ahí estaremos, recogiendo nuestra camiseta de finisher, con 9, 10, 11, 12 o las horas que hagan falta para venir con nuestra sonrisa de oreja a oreja. Y si nos venciera, que no podrá, más oportunidades habrá para que crucemos esa meta. Porque lo que es seguro es que todo aquel que se propone ser finisher lo consigue, seguro.

El jueves partimos para Austria. Toda una expedición con 7 finishers, seguro ;-) y familias y acompañantes, "Tridestroyer Expedition Race 2008". El año que viene se une Julito ;-)

Ahí van los totales de entreno. No he alcanzado mi “objetivo” de comienzo de temporada que eran las 4horas de natación, 7 de ciclismo y 4 de carrera a la semana de media, pero son números cercanos, y superiores al año pasado.

Esta semana descanso con unos chapuzones en la piscina y el día 13 a sentir de nuevo esas mariposas en el estómago. Sensaciones y mariposas que sólo puedes explicar cuando te encuentras rodeado de otras 2000 almas embutidas en neoprenos negros, y los 3,8-180-42 por delante para alcanzar una meta que para muchos será “absurda” pero que para otros supone el motor principal en nuestro día a día.

Totales de entreno en la imagen, y en el link "Diario de Entrenamientos 2007-08":

Total: 559 horas (38 semanas de entrenamiento)
Natación: 120 horas – 240 kms
Bici: 297 horas – 8860 kms
Carrera: 141 horas – 1860 kms

Media semanal: 14:43 h
Natación: 3:10 h
Bici: 7:50 h
Carrera: 3:43 h

http://triresults.com/ironman_austria/