30 de enero de 2008

Twitter

Ahora me ha dado por el twitter. Y mira que si lo pienso bien y en frío me parece una tremenda chorrada (*): ¿Qué estás haciendo?... Y a ti que te importa!!
Pero oye, que no sé si te importa, pero que yo te lo digo, y que si no quieres saberlo pues no me "followees"… Similar a los blogs: Te dicen (no sé si también con razón) “Oye, vaya chorrada eso de los blogs… Y tú también tienes?”. Pues igual, oye, no me leas, que yo me entretengo…
A lo que iba, qué es el twitter? Pues una especie de microblogging en el que los usuarios postean “Que están haciendo en ese momento” en menos de 140 caracteres.
En el que te puedes “suscribir” a los twitters (personas) que quieras, para ver que está haciendo ese grupito de personas que conoces, o que no conoces. También lo utilizan para reflexiones “filosóficas” en voz alta, algunas muy buenas…
No sé si dentro de un mes me habré desenganchado de esto del twitter, pero tiene su aquel…
Acabo de linkar mis updates de twitter en el panel lateral del blog. Mientras dure ahí van.

(*) Pero como dice la “publicidad” de twitter:
If you aren't familiar with Twitter, it is one of those things, like MySpace, that sounds totally ridiculous and stupid when you first hear about it. But once you start using it, you realize how much fun it is.

29 de enero de 2008

Fin de semana de estreno

Fin de semana de estreno. Por fin he rodado con la nueva cabra, una vez montadas las flamantes Zipp606. Buenas sensaciones en posición no aero (la 54 en Cervelo P3C es mi talla) y muy malas en aero. Los apoyabrazos están demasiado bajos para mi espalda de cuarentón y mi entrepierna sensible. Por mucho que me comentaban que desde fuera la posición se veía muy bien eso no se aguanta 20 kms, no te digo 180. Habrá que jugar con las posiciones de sillín, pero de momento me hace falta elevar esos apoyabrazos. Estoy a la búsqueda de las consiguientes piecitas, ya que no hay tubo de horquilla para subir. Otra opción es una potencia con ángulo…
En la afoto el pro tiene aproximadamente la misma diferencia de altura entre sillín y apoyos, pero parece que va la mar de cómodo. Por cierto, va sentado en la parte delantera del sillín, y sin embargo éste está anclado en la tija de Cervelo en la posición atrasada de las dos que tiene… Y rodillas también casi pegando en codos.

Me falta pillar un Bell Calimero y un conjunto del CSC como esos para quedar igualito en una aretratotaura. Le diré a mi amigo Nacheras, el “fotógrafo”, que me haga un “book”…

El otro estreno es la TV LCD para el salón. Después de obtener, por fin, el “si quiero” de mi Sara, no si muchas rogatorias y suplicas ;-) Pues eso, que ya vemos muy potitas, y muy grandes, las pelis que me deja un amigo de un amigo de otro amigo, que dice que son del emule… Yo no sé nada.

Por lo demás hemos retomado los entrenamientos “normales” después de alguna semana jodidilla de fiebre sin entrenar, y ya estamos haciendo las 15 horitas semanales y mejor feeling. La media semanal ha bajado a unas 13 horas y sigo teniendo el debe de la natación.

23 de enero de 2008

Algún día, podrá gravarla con impuestos

Es un post leído en el blog de malaciencia.info sobre la Ley de Faraday comentan dos anécdotas sobre Michael Faraday, muy parecidas (sin saber si son ciertas o leyenda).

Una de ellas dice que cuando presentó su descubrimiento sobre inducción de corrientes eléctricas mediante campos magnéticos, el Primer Ministro británico, Robert Peel, le preguntó: «¿Y esto para qué sirve?», a lo que Faraday respondió: «¿Para qué sirve un recien nacido?». La otra anécdota es muy similar, y cuenta que fue el Ministro de Economía británico, William Gladstone, el que le preguntó para qué servía todo eso de la electricidad, a lo que Faraday respondió: «Algún día, podrá gravarla con impuestos» ;-) Cosas de genios...

21 de enero de 2008

Caídas, globeros y cascos...

Este domingo tuvimos la mala suerte de volver a sufrir otro accidente en la grupeta. Vaya racha. Armando de nuevo al suelo (estampado contra una de esas señales de tráfico que peligrosamente se colocan dentro del carril bici) y Ruth por los aires. Lo que aparentemente tenía peor pinta, la triple pirueta mortal de Ruth, no se ha roto nada, y sin embargo Armando ha acabado escayolado…
Ruth cuenta su peripecia en su blog. Únicamente volver a insistir con el casco. En este caso roto (se ve en la foto). Qué hubiera pasado sin él?
Y aún así todos los domingos me aburro de ver peña que no lo lleva. De los buenos y de los malos. Si acaso me molestan más los “malos”, los buenos tampoco tienen perdón, pero es que alguno de éstos “globeros” se te meten en medio de la grupeta, haciendo más eses que un borracho, y si les llamas la atención, como este fin de semana, porque van moviéndose con más peligro que una caja bombas, te dicen que no les des la charla… En fín. Creo que cada vez voy a ser más borde. Globero que se mete en la grupeta sin casco globero que va fuera, por las buenas o por la malas… O globero que no sabe ponerse en fila de a dos, y a ser posible en las últimas posiciones si no eres de la grupeta, lo mismo.

La realidad de la vida...

Visto en Microsiervos

18 de enero de 2008

Jugando la Primi por Internete

Cada vez uso más el internete para cosas que hasta ahora hacía “presencial”… Por ejemplo, desde hace unas semanas ya no paso por la oficina de loterías a echar mis primitivas semanales (tengo esperanza de que me toque el peazo de lotería y me pueda retirar en una casita en la costa, en algún paraíso andaluz o balear).
Lo que digo, lo hago desde loteriaslaperdiz (no me dan comisión por hacerles publicidad) pero es que no cobran gastos por la gestión. Vamos que te cuesta igual que ir a echarlas y te ahorras el desplazamiento, y sobretodo acordarte. Esta semana estoy que lo tiro: Quinela de furbol y todo, con un 2 en el Osasuna-Athletic…

16 de enero de 2008

What are you made of?


Aprovechando la leyenda publicitaria de una conocida, y cara, marca de relojes…
Pues eso, What are you made of? O para mi amigo Trichulo ¿De qué estás hecho?...
Pues como todos: De memoria y de ilusiones. De recuerdos y esperanzas. De fracasos y triunfos…
De quebrantos, de traiciones, de desengaños, de heridas en la espalda, de sapos y culebras, de amigos que lo fueron y que no son, y de los que no lo fueron pero si lo son.
De noches sin dormir, de días sin recuerdos, de recuerdos sin días… de segundos vacíos y de segundos sin respiro…
De sonrisas, de carcajadas. De llantos y lágrimas… De ingenuidad, de mala leche.
De carreras y ruedas, de horas de zapatillas y pantalones cortos, de sufrimiento, de agonía, de placer, de kilómetros…
De ilusiones, de sorpresas, de cariños, de dulzura y de pasión… de miedos y alegrías. De Eneko, de Sara…
Pero sobre todo: De deporte, de memoria y de ilusiones…

Pirámides... no de Egipto


Después de 1 semanita de viruses, fiebre y cama, y 3 meses de entrenamiento "porcino", empezamos a hacer algo de “variating crossing”. Ayer mi entreno pirámide para cambiar por encima y por debajo de umbral A. Calentamiento de 15 minutos para hacer la pirámide: 3 rápido – 2 lento – 4 rápido – 3 lento – 5 rápido – 4 lento – 4 rápido – 3 lento – 3 rápido – 2 lento y finalizar con unos 10 minutos de trote. Total 58 minutos. Esto lo repetiré bastante estos meses. La intensidad del rápido, y la lentitud del lento, dependerá de las ganas, estado y momento de la temporada. Vamos, todo estudiado muy científicamente.

11 de enero de 2008

David Meca y las charlas "automotivantes"


Hace tiempo colgué un post en relación a una charla de empresa en la que Juanito Oiarzabal nos habló del “paralelismo” empresa-deportista (auto motivación, superación personal, etc)… Hoy ojeando la web de David Meca veo que también realiza estos speach “empresariales”… (Entre otras muchas facetas de su polifacético "business”).

Seguro que son muchos más los “pro” que se prodigan en estas charlas. Lo que comenté en su momento. Me parece interesante conocer la vida, logros, maneras de afrontar los retos, etc, de deportistas de este nivel. Muy interesante. Ahora bien, de ahí a engancharlo con la empresa…

Veterano...

Aunque me faltan unos días para cumplir los 40 ya tengo la licencia 2008 de triatlón en VM1 (veteranos 1). Se me ha hecho muy raro ver ese “VM1”… Cómo que no era yo… cómo que no…

9 de enero de 2008

A mi las defensas!!

Uno se las prometía muy felices por no haber pillado ningún virus, a pesar de que por los triatletas bloggeros abundaban por doquier. Pues se acabo la fiesta: Ayer me enganchó y hoy ya se ha hecho fuerte. Fiebre, nauseas, dolor de cabeza, vamos el mejor estado para permanecer en posición horizontal…
A ver si la miel de Julito, esa especial que me ha traído de Levante, tiene algún efecto curativo… además de los paliativos genéricos farmacéuticos correspondientes…
Al final de unos días jodidos al año parece que no se libra nadie…
Lo curioso es que tengo cargo de conciencia por no poder ir a entrenar… como somos…

Calendario 2008

Después de darle muchas vueltas ya he preparado el esbozo de lo que será el calendario de pruebas 2008, siempre con el objetivo del IM de Austria.
Algunas están condicionadas a subir o no a Zaragoza algún fin de semana, a las fechas de las vacaciones, etc. En azul las prácticamente seguras.
Ahora a estar atentos a los plazos de inscripción, etc, que cada vez está más complicado apuntarse ;-)

8 de enero de 2008

Primer Test de carrera

Estas Navidades pude correr la popular de Las Arenas a Bilbao (al final no la San Silvestre de Rekalde).
Sin salir a tope, pero muy "ligero", e incrementando el ritmo según pasaban los kms para hacer los 11.836m a una media de 3:44 el km (con buena medición del recorrido, al contrario de lo que suele pasar en los triatlones en los que a veces te salen parciales estratosféricos por distancias “falseadas”).
Para no haber hecho ni una sola serie, únicamente con 3 meses de carrera continua, me doy por satisfecho. Mi umbral de “rápido” está entre esos 3:45 y los 3:30, 15 segundos de margen para ir agónico a 3:30 o para ir ““cómodo”” (doble entrecomillado) a 3:45.

Como en muchas pruebas que se celebran por el País Vasco los de FESTAK hacen cientos de fotos:
http://www.festak.com/FESTAK/BIZKAIA/BILBAO/13/marco.htm
Clasificaciones:
http://www.clubbhm.com/clasificaciones/07/Las_Arenas_Bilbao_2007.pdf

Corriendo con sol entre pinos (Alcobendas)

Vaya lujo. El Teletrabajo me está permitiendo este año correr de día por el monte Valdelatas. Disfrutando de carreras continuas y tranquilas (de momento) por este pequeño “paraíso” en Alcobendas. Con las ventajas de correr sobre “blando” y no sobre asfalto (a lo que estás prácticamente condenado corriendo de noche por aquí).
El viernes pasado hice dos veces el recorrido, una a media mañana y otra a la hora de comer, unos 55 minutos por trayecto, y en la segunda "vuelta" me lleve la cámara para ir haciendo unas fotitos en marcha… Un pequeño paraiso.
http://picasaweb.google.es/edecast/Valdelatas

3 de enero de 2008

Saucony ProGrid Paramount

Mira que he usado zapatillas de correr, pero de Saucony ninguna...
Aprovechando el concurso organizado por El Rincón del Triatleta Canario para el lanzamiento de las nuevas ProGrid Paramount vamos a ver si hay suerte, y Saucony deja de ser una de las pocas marcas que no he probado ;-)
Como el tema consiste únicamente en referenciar el concurso en el blog ahí va:
El Rincón del Triatleta Canario (blog de eventos deportivos en Canarias) y Zona Boxes Triatlón (tienda especializada en equipamiento deportivo) organizan un concurso en el cual sortean unas zapatillas Saucony ProGrid Paramount. Participar es muy sencillo, solo hay que comentar este concurso en tu Blog.

Saludetes,

Extendiendo el smartphone

Otro gadget interesante como "prolongación" de un smartphone. Permite trabajar con comodidad y en pantalla "grande". La sincronización con el móvil se realiza vía USB o Bluetooth.
Pantalla de 8″ (800×480 de resolución), autonomía de 8 horas, salida de video VGA, 860 gramos... Disponible en marzo.