29 de abril de 2008

En defensa del plato pequeño

No lo entiendo. Que no. Cada vez que voy en la grupeta y veo a mi alrededor como la peña sube a plato, pero con el piñón más grande, retorciendo la cadena sin piedad, se me encoge el corazón… que sufrimiento para la cadena, y para las piernas, que normalmente van atrancadas. Por Dios, que el Señor puso en la bici dos platos para algo. Que no está ahí de adorno. Vamos, que el 42 es un plato muy lindo, que no pasa nada si tu compañero sube a plato con el 53x22, que tú puedes subir igual con el 42x17. Que es una simple relación matemática Ale, al próximo que le vea cruzar la cadena al 22 desde el 53 le crucifico. Con nombre y apellidos ;-)

28 de abril de 2008

Duatlón por equipos Medina del Campo

Hacía años que no corría una carrera en formato “equipo agrupado”. Desde la Copa del Rey de triatlón de hará, por lo menos, 6 años. En aquella ocasión, y aunque nos divertimos, el equipo estaba absolutamente descompensado, lo que hacía que nadando tuviéramos que ir al ritmo del mas lento (aquí un servidor), en bici al ritmo del más globero (otro que no era yo) y corriendo idem con otro. En definitiva, carrera entretenida por el tema de que hay que esperarse, etc, pero con rendimiento del más lento del grupo en cada uno de los segmentos. Por esta razón no he participado en más Copas del Rey, porque mi natación es un lastre para cualquier grupo.
Pero este año se celebraba por primera ve una prueba nacional por equipos en Duatlon. Así que ante la posibilidad de que saliera un equipo homogéneo (somos unos cuantos en Ecosport los que tenemos niveles similares en bici y corriendo) me animé a participar. La verdad con la idea de que el podium era más que posible por esta homogeneidad en el grupo.

Un handicap es que en la salida nos presentamos 4 de los 6 integrantes por lo que no había margen de error, ya que el tiempo del equipo lo marca el 4º. Tampoco teníamos la posibilidad de “sacrificar” a dos ciclistas para que se bajasen a correr 4 frescos, ni de dar relevos largos en bici, etc.

En cualquier caso la carrera comienza bien. Con buen ritmo en la primera carrera a pie (2º parcial) pero en la bici creo que conservamos demasiado, 9º parcial, perdiendo demasiado tiempo. También es verdad que teníamos a JM un poco tocado, y que teníamos que correr luego los 4 juntos. En el último segmento bien, pero también dejándonos unos segundos por tener que seguir los 4 juntos. Al final finalizamos los cuartos, a 8 segundos del podium, que te deja un poco de sabor agridulce, pero en definitiva disfrutamos de una carrera diferente donde la gracia está precisamente en eso, en llevar la circunstancias de carrera lo mejor posible según el estado/nivel de cada integrante.

En cuanto a la organización bien, aunque hay cosas que en mi opinión son mejorables como el control de gente sin “control” por el circuito. Fueron muchas las veces que tuvimos que esquivar a paseantes e incluso coches en la carrera a pie. La parte revirada de la bici dentro de Medina también la eliminaría, ya que era peligrosa. Por ejemplo en unos de los giros de calle estuvimos a punto de irnos todos al suelo, ya que la gente campaba también a sus anchas por las calles del circuito de bici y tus venias sin visibilidad. En cualquier caso felicidades a la organización que seguro que ha preparado la prueba con mucha ilusión y que tomarán nota para posibles nuevas ediciones (otro tema que se me olvidaba: ningún control en la salida de material de boxes al final de la prueba)
En definitiva prueba, Duatlon por Equipos, que estaría bien que continuase en próximos años y que es una experiencia diferente.

Clasificaciones

¿Para qué sirve twitter?

El vídeo lo explica de forma muy sencilla y clara. En definitiva el punto fuerte es que te descubre una visión diferente de personas con las que nos relacionamos.
Claro que siempre y cuando tengas curiosidad por esa "visión" de tus relacionados. En caso contrario no utilices twitter, mejor cualquier otro entretenimiento ;-)

25 de abril de 2008

El Roce de tu Cuerpo

Seguimos de nostalgia musical... El rock lo "engancho" inmediatamente a las salidas nocturnas de fin de semana, con los amigotes , por la cuesta de Portugalete, por Barakaldo... Esas partidas de Quinito en Portu no tienen parangón. "Paavernos mataó". Yo creo que a alguno nos ha quedado secuelas importantes...
Platero y Tú "El Roce de tu Cuerpo". Ésta también estará en la recopilación.

Evolution Of Dance

Muchos ya lo habréis visto en YouTube. La "Evolución del Baile" ;-)

23 de abril de 2008

Dolores se llamaba Lola !!

Joder, joder, “Dolores se llamaba Lola” de Los Suaves. Cuantos gritos hemos dado El Gordito y yo cantando ésta. Joder, joder. Que se me ponen los pelos como escarpias… El look en el video demoledor ¿Eh?
Vamos a buscar ese hueco para hacer la lista y cargar el iPod con una “vida de música”

Recuerdos musicales

No soy yo muy musiquero, pero como todos tengo canciones que han marcado épocas. Hoy desayunando me sorprendo escuchando el “Don´t go” de Yazoo. Que tiempos aquellos. Nostalgia y juventud. Algún día tengo que hacer un Hit Parade de esas 15 o 20 canciones que marcaron.
Pero seguro que la que tendrá posiblemente el nº1 es “ Cadillac Solitario” de Loquillo… incluso, antes de hacer memoria, apuesto por el 2º para “Quiero ser una Rock&Roll Star” también de Loquillo… Vamos, nada que ver con Yazoo ;-) Cómo tampoco tiene que ver Dire Straits, de los que habrá alguna seguro, o Mary Black, Capercaillie o Loreena McKennitt, por poner un ejemplo. Variadito que es uno. A ver si saco tiempo para hacer la recopilación. Ahí dejo dos de las que digo que estarán.



18 de abril de 2008

La bici ya no tiene "secretos" para Eneko

Los genes. Ahí están. Eso sí, en las clase de natación va un poco lento. Los genes, también. Julito, ya puedes entrenar que éste te coge en un pis-pas.

16 de abril de 2008

Swim Lesson - Freestyle

Menos mal que los subtítulos lo aclaran todo ;-)


http://www.youtube.com/watch?v=avzUuAjMe7o

Ahora, hasta que no he visto el siguiente, con las explicaciones que tan bien acompañan al vídeo, no me he percatado de lo que hago mal:

Llegan los miniportátiles

Empieza el desembarco de los miniportátiles (también llamados UMPC –Ultramobile PC-, portátiles de Negroponte, etc).
Ya comentaba en otro post que para mí son el futuro. Un mercado que reportará muchos $ a los fabricantes. En mi opinión cada vez necesitamos menos las máquinas potentes y más las ligeras, las portables y robustas, con mucha duración de batería y con conectividad “completa” (WIFI, Ethernet, HSDPA/3G, Bluetooth…)
Los precios... desde los 100 euros (*no para el público) hasta los 1000 (y más).
Quizás sean los de gama “baja/media” los que más futuro tengan. En esta línea leo hoy las características de los Asus Eee, los Airis Kira y el HP MiniNote 2133 … También veo que Dell sacará su miniportátil de bajo coste. Y en mis manos ya he tenido el Intel (con claro target en Educación Primaria)...
Y los que seguiran a éstos.
Vamos, que estoy entusiasmado, como diría “Viky el Vikingo”, con la llegada de estos nuevos cacharros ;-)

15 de abril de 2008

Solarer Berg desde la bici

Y alguno se llevó la cámara en la bici para grabar la famosa subida a Solarer Berg en Roth:

Roth 2007 - Recordando

Como se lo curra la gente. Se hacen sus vídeos de Roth 2007. Se me ponen los pelos como escarpias recordando que yo estuve allí. Que bonito es revivirlo, y que nervios se pasan los días antes...
Austria será diferente. O no.

This is Ironman

Pos eso. Uno más de los que pululan por Youtube

14 de abril de 2008

Muchas veces me salvo de milagro

Leo en el blog de ironjavi

"...Cuando estoy en mi bicicleta, soy muy vulnerable. Me siento demasiado expuesto a individuos embrutecidos que conviven conmigo en esta sociedad. Muchas veces me salvo de milagro. Todos van con prisas, violentos, pero yo tengo que relajarme y tener cuidado. Es otra de las grandes diferencias entre los deportistas y los que no lo son. Hay mucho sentimiento, muchas ilusiones en esos entrenamientos que no se aprecian ni se entienden por quien no lo experimenta. En cierta manera pienso igual que Kristy. Todo puede cambiar en un segundo. Aloha."

Me han venido a la cabeza bastantes momentos de "muchas veces me salvo de milagro". Creo que todos los que montamos en bici tenemos muchos, demasiados, recuerdos de este tipo. Suerte que podemos contarlo. Otros no tuvieron esa suerte.

10 de abril de 2008

Pilares de un hombre

Es importante que un hombre tenga las cosas claras desde el principio. No vaya a haber luego equívocos o confusiones. Lo primero: Elegir equipo. El equipo de papá ;-)

6 de abril de 2008

Otro Santo besado

Fin de semana por Monforte de Lemos. Campeonato de España de Grupos de Edad. Pereza me daba subirme hasta allí yo sólo, dejando a la family en casa: Paliza de coche y paliza de carrera.
Pero la verdad es que tenía alguna esperanza de estar no muy lejos del podium en este mi primer año en el grupo de 40. Así que para allá que me fui, a ver como se nos daba.
El sábado día veraniego en Monforte (tanto que me traigo los hombros quemados con la marca del mono). Los nervios habituales en la salida. Veo a Davia y a Juan Guillermo. Cuento dos posibles delante de mí (además de los que no conozca). En la cámara de llamadas se presenta un bigardo con pinta de bueno (yo no sé lo que tienen los buenos, pero se les nota que son buenos) y con pinta también de haber falsificado el carné ¿Pero ese tiene más de 40 años? Vamos, éste me gana seguro ;-) Y yo jugando al despiste: Con mis pelos en las piernas y mis medias de Pipi Calzaslargas ;-)
Moooccccc! Ale, a sufrir durante 2 horitas, anda que el Duatlón distancia “olímpica” no es duro. Caguen la leche. El primer 10.000 a pata es una agonía. Como siempre salgo con mi motor diesel para ir subiendo de revoluciones. En los primeros 2 kms me pongo a la altura de Davia, un rato a su estela y veo que hoy parece que mi ritmo es más alto (con Davia estamos ahí, unos días él otros yo).
En los primeros cruces cuento unos 4 o 5 por delante. El bigardo va el primero. Ya decía que tenía pinta de bueno. Ale, yo a lo mío, que no doy para más. Unos kms más y llego a la altura de J.Guillermo, mi ritmo diesel ya tiene las revoluciones para ir sobre los 3:30 el 1000.
Finalizamos el primer segmento, como siempre agónico, 35 minutos escasos. Cómo coño los Elite se los cascan en 30-31?
La bici. Cogemos unos grupillos, y aunque con muy poca colaboración entre nosotros al final llegamos al pelotón “cabecero”. Yo no sé cuantos éramos, ¿unos 20? Pero vamos, que allí ya ni relevos ni nada. De paseo azul. Voy pensando que es como si estuviera en otra carrera. Te cascas un 10.000 a todo trapo para luego ir tocándote la p*, hablando en un pelotón de 20. No lo acabo de ver. En cualquier caso este año no hago alardes. El circuito es plano y de ahí estoy seguro que no se va ni el Tato. Así que aunque cuento que de los que vamos ahí unos 3 o 4 han hecho mejor parcial que yo en el 10.000, y que por lo tanto previsiblemente lo harán en el 5.000, no intento escaparme. Este año probamos a quedarme quietecito. Sólo estoy atento a algunos intentos de corte y a no tener ningún percance con tanta peña en el pelotón.
Llegando a boxes hay uno que salta y me voy detrás. Se produce un pequeño corte de 30 metros. Digo que por lo menos me servirá para no salir el último de boxes de este pelotón, porque yo soy de los que tardan una eternidad en cambiarse de zapas.
Salgo a correr. Llego a ver al bigardo que ha hecho solo unos segundos delante del pelotón de cabeza. Y digo, coño, si estoy 2º. Ale, pues a apretar el culo. Corro a lo que dan mis piernas, que siempre es más de lo normal cuando estás con opciones a podium. Pero enseguida me pasa otro morlaco, éste del Tragaleguas. Intento seguirle, pero está claro que sus piernas son mejores que las mías, lo sigo teniendo a la vista pero salvo que tenga un pájara no le pillo. Voy 3º. Joder que para un paquete como yo es una fiesta. En los 4000 metros siguientes no pierdo detalle en los cruces a los dorsales del 178 al 205, y sigo corriendo lo mejor que puedo. Tengo al más cercano, y único que ya me pudiera coger, a unos 30 segundos. 30 segundos es mucho. Me tengo que venir abajo para que me coja. Ni-por-el-forro. A sufrir. Entro en meta 1:59:28. A escasos 30 segundos de cabeza. Mi mejor tiempo en un Du Olímpico. A mis 40 años. Y mi mejor puesto, podium en un Camp. de España. Ale, ya nos podemos retirar el mundo del triatlón. Sí, ya sé que esto de los Grupos de Edad es un invento para dar vidilla a los paquetes, pero oye, que da vidilla, para que nos vamos a engañar ;-)
La jornada se remata con 2 medallas más de nuestras veteranas. Piluca plata en 45-49, y Beth plata también en 40-44. José Miguel se queda a las puertas del podium en 20-24 en la misma línea de meta. Y Cesitar, Mae, Luis e Isabel terminan en meta “sanos y salvos”
Jorge ha corrido hoy en Elite con un tiempazo de escándalo. Está que se sale.

Ale, que ya la he soltado, la crónica "postmomento de gloria". Ahora espero que que se me quite el dolor de patas que me ha quedado, que tengo que seguir entrenando para Austria. Bye.

3 de abril de 2008

Semos profesionales

Vamos, que el post de hoy me lo ha escrito Macario. Si es que tiene el poder de la telepatía o telefonía o como se diga ;-) Dedicación

1 de abril de 2008

Día Internacional de la Diversión en el Trabajo

Sí, sí, hoy ha sido el "Día Internacional de la Diversión en el Trabajo" (!!)
El que mejor lo ha celebrado ha sido Eneko, y porque no sabe lo que es trabajar (que cómo dice Dieguito "muy bueno no debe ser porque pagan por ello...").
En la afoto se puede apreciar que Eneko es clavaito, clavaito, al padre (sí, el que escribe, por si a alguno se le ocurre la gracia)