Después de unos cuantos quebraderos parece que voy recuperando ficheros de mi disco duro enfermo. He salvado y actualizado el diario de entrenamientos hasta la semana 23 (hasta este último domingo). El saldo es unas 14 horas de media semanal, con 7.5h de bici (77 sesiones), 3.5h de carrera (87 sesiones) y 3.0h de natación (70 sesiones).Ahora espero mantener esta media hasta el Ironman de Julio. Estoy intentando alargar las sesiones de natación y carrera (he empezado con tiradas de 1,5 horas en carrera y con “remojos en piscina” también de 1,5 horas por sesión)
El balance negativo es la maldita natación. Otro día hablo de esta puñetera frustración. Me voy a explayar que estoy hasta los mismísimos.
1 comentario:
Cuando te explayes te acompaño, porque hay que j*derse.
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