8 de julio de 2009

Un IM en 10 horas entrenando 10 horas?



¿Se puede hacer un IM en menos de 10 horas entrenando también menos de 10 horas a la semana?

Estos son los números de este año respecto al anterior:

De una media semanal de 14:40 horas hemos pasado a 9:40 (5 horas menos a la semana !).
De 1.800 kms a pata hemos pasado a 900 kms... (uf, que poco hemos corrido...)
De 8.900 kms en bici a 7.400 kms... (aquí la diferencia es "poca")
(la natación no es representativa porque el año pasado hice muchos metros "tontos" que sumaban mucho tiempo y pocos kms, además da igual lo que nade...)

Eso sí, este año hemos hecho algo de pesas en invierno, hemos entrenado intentando seguir las "directrices" del mister...
Pero es difícil, este año diferentes problemas de salud o me han tenido en el dique seco o me han hecho la puñeta... Además entrenar cada día lo que te "mandan" es complicado, hay días que no te cuadra por trabajo, obligaciones, etc. Entrenar a tu "bola" te permite acumular más horas, porque sales cuando puedes, y haces el tiempo que tienes, eso sí, "descontrolado".

El año pasado 09:56 en Austria con pinchazo-avería, y paradas al baño (calculo en total unos 15 minutos). Pero también roto completamente en la carrera a pie, no sólo por el estómago, también roto de piernas, nada que ver con Roth, donde fui "fresco".

Este año todo son dudas (cómo no podía ser de otra manera):

¿Aguantará el estómago (que tendré que parar varias veces es seguro), pero podré correr "cómodo" entre parada y parada?
¿Tengo kms para hacer una prueba "rápida"?
¿O a la tercera irá la vencida, y me retiraré sin la medalla de finisher?
¿O por el contrario me iré a Hawaii? jur, jur!

Bye.

16 comentarios:

akela-mae dijo...

Todo es posible ... ya sabes los sueños se pueden hacer realidad.

¡¡¡Duerte y disfruta mucho!!! pasarlo genial.

Besicos

Esperanza dijo...

Te vas a cagar literalmente. Vas a sufrir como un perro en el maratón porque como en bici vas como un tiro te vas a pasar de rosca.

Nadar, nadas muy mal así que tampoco te vas a cocer en la natación porque la harás de supervivencia.

Pues eso, que te deseo lo mejor. Acuérdate de mí un poquito. ;-))

edecast dijo...

Akela: Gracias de nuevo!!

Esperanza: Joder, has "telegrafiado" la carrera, así lo veo yo también, pero de verdad... Intentaré "contenerme" en bici... Y me acordaré, sobre todo cuando lo pase mal, que tú te alias con la Barbie y si me retiro me martirizáis todo el año siguiente...
Gracias!

davidiego dijo...

sí, se puede, conozco a otro.
te saldrá una buena prueba.
;)

inma dijo...

Relajate y Disfruta...

Dani dijo...

Piensa en Hawaii y que sea el IM el que te ponga en tu sitio. Suerte.

Nacho Cembellín dijo...

Dejate de tontunas y piensa en mi, piensa que puede que me esté saliendo una carrera de p...a madre y que eso será peor que si te retiras... piensalo en la bici, piensalo cuando pares a cagar y piensalo en la maraton, sobretodo en el km 30, piensalo majete. Porque con lo que estás dando por culo como haga mejor carrera que tú, como te retires en el 30 o antes.... te vas a cagar pero esta vez de verdad. JA!!

Ishtar dijo...

Ya sé que siempre digo lo mismo, pero se te olvida sumar la experiencia y la base que ya llevas encima, que eso también cuenta y mucho.

Yo creo que harás un buen IM y, sobretodo, que con la rachita que llevas, te va a dejar mucho más satisfecho que cualquier otro :-).

Besicos y fuerza!! (vaaale, y suerte un poco también, pero solo para que no pinches o se averíe la bici, ¿eh? ;-))

edecast dijo...

Davidiego: ¿Es de Bilbao? Entonces tengo un "plus" ;-) Gracias.

Inma: Lo intentaremos. Es lo principal, intentar salir a "disfrutar". Gracias.

Dani: A ver si es verdad. Gracias también.

Barbie: Eso si que me ha puesto la pilas... Apunta: 09:39 ;-)

Ishtar: Gracias! También confío un poco en la "experiencia", pero es que es poca la experiencia y muy larga la prueba... pero a ver si te oyen los que dan con el mazo y no me toca :-) Gracias.

Atalanta dijo...

Preguntas: ¿se puede hacer un ironman en menos de diez horas? Perro, yo te pregunto ¿se puede hacer un ironman? No, en serio, que todo te vaya sobre ruedas y todos consigáis vuestros objetivos. Aunque ya no la leeréis, el viernes os dedico una pequeña entrada de ánimo a los chulos.

Nacho Cembellín dijo...

Es baja la apuesta, vas a tener que esforzarte más si quieres hacer algo a destacar... ;-)

edecast dijo...

Atalanta: Gracias! Puede que si lo leamos, nos llevamos la BlackBerry ;-)

Barbie: Si tu haces menos te pongo un piso... NO, espera, que estás muy fuerte... Te invito a un helado (del Lidl)

Macario dijo...

Creo que te va a salir bien, ya lo verás. Con no tostarse mucho en la bici y bajarse a correr entero, lo tienes.

Lo de retirarse no es opción, con esa recua de amigotes que tienes, je je je...

Suerte con las tripas.

Mildolores dijo...

¡que coño! Pues claro que serás Finisher. La experiencia es un grado. Contrólate en la bici para no pagarlo en la carrera.
Ánimo.

edecast dijo...

Macario: Razón tienes, si se me pasa por la cabeza lo desterraré rápidamente por esa razón ;-) Gracias

Mildolores: Intentaremos, gracias!!

Ramón Doval dijo...

El año pasado llorabas igual, y fuiste la estrella de los viejunos. Este año, con más calma, y las paradas en boxes que hagan falta, lo pasarás bien y serás triple IM (los que no tienen achaques no saben el gusto adicional que da ser finisher).