29 de octubre de 2007

De 0 a 15 horas... Comenzamos la temporada

Han transcurrido las 2 primeras semanas de entreno para Austria 2008. Después de 3 semanas de inactividad total hemos arrancado con una media de unas 15:30 horas semanales. Todos los “estudiosos” de las teorías del entrenamiento, etc, me dicen que es una barbaridad, y esto y aquello. Pero yo sé como han sido estas horas: En natación me voy a la piscina recreativa de los abuelos e intento hacer los ejercicios de Total Immersion: Equilibrio de espaldas, de costado, de lado, etc. Los jubilados me pasan como balas. Hoy El Vaquilla y el Pepe Corchos se han estado riendo un poco de "mi" método en la piscina de Valdelasfuentes. Ya me reiré yo cuando se me queden en las cuestas en la bici. Sobre todo El Vaquilla ;-)
La carrera a pie a ritmo de recoger setas por el monte Valdelatas de Alcobendas, que lujazo. Este año al trabajo me está permitiendo entrenar a otras horas, con luz y sol a media mañana (en contraposición al año pasado que la carrera tenía que ser por la noche y "urbana"), y es todo un lujo, que paz y tranquilidad correr por esos caminos verdes, y encima sin "esfuerzo". Y la bici... pues que me llevo al pruntxete o voy de paseo... Lo dicho, puede parecer mucho para empezar y pensando en el objetivo de Julio, pero yo tengo mi "método". No obstante se admiten críticas y sugerencias ;-)
Ya he actualizado el link de entrenamientos. He cerrado el fichero de la temporada pasada y he abierto el nuevo registro de este año: Diario de Entrenamientos 2007-08

28 de octubre de 2007

Pequeñas cosas para ser feliz

Ocurre a menudo que las pequeñas cosas son las que más satisfacción te dan. Que fácil es a veces ser feliz. Me hacía mucha ilusión regalarle al pruntxete su primera bici “oficial”: Una Specialized roja flamante que le tiene que servir para aprender el equilibrio sobre dos ruedas. La verdad es que a uno le dan ganas de ser pequeño para poder montar en ella. Ya son 3 Specialized las que hay en casa. Me ha costado una pequeña negociación con Sara, pero ahí está el peque corriendo de arriba abajo loco de contenta con ella.

También hemos estrenado este fin de semana el carrito porta-peques que nos ha llegado de Alemania. Se monta y desmonta con facilidad y la verdad es que se lleva muy bien, muy cómodo. Más cómodo que la sillita portabebes. Eso sí, Pruntxete se ha vuelto a dormir. Si en la sillita se pasaba el viaje dormido en el carrito igual: De hora y media creo que 1:20 fue dormido.
A ver si para el próximo verano preparamos un viajecito por la Landas con el carrito. Tiene que estar bien. Este año intentaré entrenar un día a la semana con lastre, si el tiempo, y mama, lo permite.

Por lo demás seguimos entrenando en el comienzo del camino para Austria 2008: Hoy la tradicional salida dominical en bici con la grupeta: La Barbie, Jaime El Malo, Alfonsito, El Honrado Diego, etc… como siempre con la mismas tonterías: Que si estás gordo, que si la cabra, que si te voy contar donde está Pamplona y el punto-G, etc, vamos, para no variar, y que dure.
El viernes cena por casa con el sector azul de nuestro "Foro" (azul en contraposición al rojo) y ahí estábamos, discutiendo sobre si Jiménez Losantos era un agitador o un periodista ejemplar ;-) Al final no me acuerdo en que quedó la cosa, creo que con Azules: 3 puntos, Rojos: 2 y una abstención ;-) Para la próxima vez llamamos a Juanvir y que se venga con su camiseta del Che…



22 de octubre de 2007

eBay: Mi primera compra y cuidado con los fraudes

Después de bastantes años de conocer eBay he realizado mi primera compra en este portal de subastas. La verdad es que compro “bastante” por Internete pero lo de las subastas como que no…
El tema es que estaba buscando un remolque para llevar a pruntxete con la bici (para que vaya como un marqués) y he visto que la persona que me lo vendía aquí en Madrid los comprobaba en subasta directamente en Alemania... es lo que tiene utilizar el mismo nick para todo: Para tu correo, para pujar en eBay, etc ;-) y digo, pues si él los compra y los revende aquí en Madrid, pues ya lo cojo yo directamente en subasta.
Y así ha sido. La verdad es que cuestan casi mas los gastos de envío que el propio carrito, que está tirado (manufactura China…)
Así que está a punto de llegar. Ya estoy pensando que rutas se pueden hacer, por Las Landas, por alguna de las Vías Verdes…

Por cierto, hablando de eBay. Mucho cuidado. Una cosa es comprar algo de poco valor (el carrito con los gastos de envío unos 90 euros) y otra una bicicleta entera, por ejemplo, de 2000 euros. Esta semana hemos estado investigando un poco porque un compañero del club se quería comprar en USA una P3 Carbon (aprox 1800 dólares montada) y hemos visto que hay verdaderas “mafias” pululando por estos mundos eBays. Éste tipejo en concreto te proponía comprarlo por fuera de eBay (cancelaba la subasta a pesar de que en ella le ofrecían ya más de lo que le pedía a mi amigo) y te proponía una fraudulenta forma de pago que conllevaba quedarte "irremediablmente" sin los 2000 euros…
Este tipo de fraude está documentado por Internete, aunque cuesta un poco encontrarlo. La mecánica es que el tipejo te propone la forma de pago “I Sold It” (u otras con otros nombres) y venderlo cancelando la subasta y “bajo mano”.

http://nekkidtruth.blogspot.com/2007/05/hijackers-impersonating-isoldit.html

El tipo de mail que se recibe en esta "mecánica" de fraude:

Hello,Thank you for your email. The reason i have asked to be contacted before bidding is that i want to sell it faster and i want to find a buyer immediately. You don`t have to bid and win the auction so you can buy it....if you are really interested i reserve the right to end the auction and make the transaction with you. Right now i am gone in my honeymoon in Hawaii but i hope that`s not going to be a prblem because i can still handle the transaction. When i left in my honeymoon, i left the item along with several other items in the custody of iSOLD It because i wanted to sell them when i get back, but something came up back home, something wrong with my mom and i decided to sell this one before i get back. So if you are still interested let me know because i can make the transaction immediately. Just let me know...The price i am looking for is $1500 with shipping and handling included. If this is a reasonable price please let me know and i can make the transaction with you through eBay and i SOLD It, so the deal will be very legit and safe and will not be outside eBay. You will also have a 10 days return policy. If you have other questions please email me ASAP. I will also want you to reply either way so i will know what to do. Regards,

En definitiva, que hay que tener mil ojos, sobre todo para compras grandes y de vendedores que no tienen muchos votos positivos, etc.

15 de octubre de 2007

3 kilos y 3 semanas

Hoy he vuelto a entrenar después de 3 semanas de descanso total. Empezamos una nueva temporada con el objetivo principal puesto en el Ironman de Austria, y sin definir aún otros objetivos “secundarios” (a falta de que se publiquen los calendarios oficiales de pruebas en España, etc).

El comienzo ha sido una horita de trote “disfrute” por el monte Valedelatas y otra horita de natación “recreativa” con el método Total Immersion…
Corriendo he arrastrado los 3 kilos largos que he cogido en estas 3 semanas de bollos, dulces, pizzas y demás calorías, que no me he privado de nada…

Para este año tengo también el objetivo de intentar mejorar en el agua... veremos de que manera lo podemos conseguir, si es que hay alguna…

En cuanto al objetivo de Austria tengo en principio la intención de arriesgar un poquito (en Roth no tenía otro pensamiento que finalizar y fui reservando bastante) y ver cuanto de lejos nos quedamos del slot de Kona… que será mucho. También puede ser que por arriesgar, aunque sea poco, me quede en el km 25 de la maratón…

Ah! Y se me olvidaba que ésta será mi primera temporada como veterano (Uf! pero si soy un chaval…): A ver si rasco algún podium, aunque sea en la carrera popular de mi pueblo ;-)

Lo dicho, Austria estará en el pensamiento de cada brazada, pedalada y zancada que de en los próximos meses... Comenzamos!